soveværelse

Er søvn overhovedet nødvendigt? Ja, alle har behov for søvn – nogle mere end andre. Generelt kan man sige, at jo ældre man bliver jo mindre er ens søvnbehov – men det er fuldstændig individuelt hvor meget det er behov for. Følgende tommelfingerregel kan bruges : føler du dig veludhvilet Read more…