råd&fif trail træning
Tips til at blive trailløber
Løber du normalt på landevejen? Har du nogensinde prøvet at løbe trail? Jeg ved, at der er mange løbere, der gerne vil prøve at løbe trail men ikke rigtig ved hvordan de kommer fra asfalt til trail. Andre har prøvet det et par gange uden at komme rigtigt igang. Her Read more…